Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Uppsala (Thụy Điển) phát hiện ngủ quá ít dễ khiến phụ nữ béo phì ở phần bụng và eo.
Hơn thế, thiếu giấc ngủ sâu và mơ ít cũng dễ khiến phụ nữ béo phì.
Trong báo cáo, các nhà khoa học cho biết họ đã tiến hành nghiên cứu đối với khoảng 400 phụ nữ, bằng cách lắp đặt thiết bị chuyên môn bên cạnh các đối tượng. Họ ghi chép thông tin thời gian về các giai đoạn khác nhau và sự liên tiếp giữa các giai đoạn giấc ngủ hàng ngày, sau đó tiến hành kiểm tra định kỳ sức khỏe cơ thể và đo vòng eo.
Ảnh minh họa
Thời gian nghiên cứu liên tục trong hai năm. Kết quả cho thấy, những đối tượng thời gian ngủ ít hơn 5 giờ/ngày bình quân vòng eo lớn hơn 9cm so với những đối tượng ngủ 8 giờ/ngày.
Theo các nhà khoa học, béo phì có mối quan hệ rất phức tạp với giấc ngủ. Thời gian ngủ ngắn, giấc mơ ít và thiếu hụt giấc ngủ sâu đều ảnh hưởng đến sự bài tiết nồng độ cortisol (một loại hormone stress) và hormone tăng trưởng, qua đó dẫn đến tăng cân và béo phì./.
Xem VTV5 VTV6 trực tiếp bóng đá Tây Ban Nha vs Đức, vòng tứ kết EURO 2024 – lienminhbng.org cập nhật các link xem trực tuyến trận Tây Ban Nha vs Đức diễn ra vào lúc 23h00 ngày 5/7.
Trực tiếp bóng đá Đức vs Tây Ban Nha, tứ kết EURO 2024 (23h00, 5/7) – lienminhbng.org cập nhật diễn biến trực tiếp bóng đá, kết quả trận đấu giữa Đức vs Tây Ban Nha thuộc tứ kết EURO 2024 diễn ra ngày hôm nay.
Xem trực tiếp bóng đá Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ, vòng tứ kết EURO 2024 (02h00, 7/7) – Xem bóng đá trực tuyến trận Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ thuộc vòng tứ kết EURO 2024 trên VTV3, TV360.
Xem VTV5 VTV6 trực tiếp bóng đá Anh vs Thụy Sĩ, vòng tứ kết EURO 2024 – lienminhbng.org cập nhật các link xem trực tuyến trận Anh vs Thụy Sĩ diễn ra vào lúc 23h00 ngày 6/7.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 6/7, rạng sáng 7/7 - lienminhbng.org cập nhật nhanh và chính xác nhất lịch thi đấu và trực tiếp Copa America 2024, EURO 2024. play-off V-League.
Trực tiếp bóng đá Anh vs Thụy Sĩ, tứ kết EURO 2024 (23h00, 6/7) – lienminhbng.org cập nhật diễn biến trực tiếp bóng đá, kết quả trận đấu giữa Anh vs Thụy Sĩ thuộc tứ kết EURO 2024 diễn ra ngày hôm nay.
XSBP 6/7: Xổ số Bình Phước được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Bình Phước. Kết quả xổ số miền Nam được cập nhật nhanh nhất trên lienminhbng.org.
XSHCM 6/7: XSHCM được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Thành phố Hồ Chí Minh, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Hai và thứ Bảy hàng tuần. Kết quả xổ số Hồ Chí Minh được cập nhật nhanh nhất trên lienminhbng.org.
Xem VTV5 VTV6 trực tiếp bóng đá hôm nay 5/7 - lienminhbng.org cập nhật các link xem trực tiếp bóng đá tứ kết EURO 2024 và tứ kết Copa America 2024 diễn ra ngày 5/7/2024.
Không khí tại thành phố Stuttgart trước trận tứ kết đội tuyển Đức và Tây Ban Nha rất sôi động, theo ghi nhận của Anh Ngọc - PV TTXVN tác nghiệp tại hiện trường.
Cuộc đối đầu giữa đội tuyển Đức và Tây Ban Nha hứa hẹn sẽ rất nóng bỏng ở khu trung tuyến với màn đối đầu giữa 2 tiền vệ trung tâm Kroos và Rodri. Ai xuất sắc hơn sẽ nắm giữ chìa khoá chiến thắng trận đấu này.